Mma Dortmund

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On 28.04.2020
Last modified:28.04.2020

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Mma Dortmund

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MMA ist insgesamt die Königsdisziplin des Kampfsports. Cross Athletics. Während bei CrossFit hohe Gewichte gerissen und gestemmt werden, wird bei Calisthenics und Freeletics eher Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

Cross Athletics verbindet diese Konzepte und setzt je nach Trainingseinheit verschiedene Schwerpunkte. Es gibt sowohl leichte als auch schwere Varianten einer Übung.

Daher ist Cross Athletics auch für jedermann geeignet — mit oder ohne Trainingserfahrung. Klassisches Gerätetraining. Moderne und ergonomische Geräte erlauben das gezielte trainieren isolierter Muskelpartien.

Schwere Ankerketten für ein sehr effizientes Steigerungstraining und verschiedene Möglichkeiten für Klimmzüge und Dips sind ausreichend vorhanden.

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Neben der Balance, die Dein Körper wieder erlangt, wirkt sich die Mobilisation und die Dehnung zugleich auf Deine Körperhaltung und Körperwahrnehmung positiv auf.

Mobilize ist daher insbesondere für Sportler geeignet, die wieder mobiler werden möchten. Es ist aus unserer Sicht enorm wichtig, dass ihr ein Ziel mit eurem Training verbindet und nicht einfach planlos trainiert.

In unserem System bilden wir euch Schritt für Schritt aus und bescheinigen euch eure Leistungen durch Urkunden und Shirts unabhängig davon, ob ihr an Wettkämpfen teilnehmen wollt oder nicht.

So habt ihr einen objetiven Nachweis für eure Trainingsfortschritte und ein Ziel, auf das ihr hin trainieren könnt. Es ist ein gutes Gefühl zu wissen, dass man in der Lage ist, von seinem Trainingsstand in den Octagon zu steigen.

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2 Gedanken zu „Mma Dortmund

  1. Dura Antworten

    Ich entschuldige mich, aber es nicht ganz, was mir notwendig ist. Es gibt andere Varianten?

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